Dampak kecanduan main HP

Telepon genggam atau telepon seluler  (disingkat ponsel) atau handphone (disingkat HP) adalah perangkat telekomunikasi  elektronik yang mempunyai kemampuan dasar yang sama dengan telepon  konvensional saluran tetap, namun dapat dibawa ke mana-mana (bahasa Inggris: portable atau mobile) dan tidak perlu disambungkan dengan jaringan telepon menggunakan kabel (jadi komunikasi nirkabel, bahasa Inggris: wireless communication).


Dampak  negatif bagi kita
1.KELELAHAN OTAK
Biasanya yang terjadi ketika bermain HP justru membuat kamu lupa waktu dan melewati jam tidur kamu. Hal tersebut membuat otak kamu menjadi lelah dan untuk hari berikutnya akan kesulitan untuk belajar atau bekerja akibat kurang tidur dan otak yang masih lelah untuk beraktivitas.
2.KERUSAKAN MATA
terjadi karena terlalu lama menatap layar smartphone dan terpapar cahaya biru dari smartphone membuat retina mata menjadi tegang bahkan beberapa peneliti menyebutkan jika terlalu lama dengan kebiasaan tersebut dapat menyebabkan katarak.
3.OBESITAS
Kurangnya tidur yang terpenggaruh i kecanduan main hp juga bisa menyebabkan terganggunya hormon lain yang mengendalikan rasa lapar. Semakin sering terjaga hingga larut malam maka hormon tersebut akan berupaya untuk selalu memberikan sinyal untuk menambah energi dengan cara rasa lapar.
4.Depresi
Melatonin merupakan hormon yang diproduksi tubuh untuk memberikan tidur yang nyenyak pada tubuh. Tetapi jika melatonin sudah terganggu tentunya akan menyebabkan kamu menjadi kurang tidur. Bahaya bermain hp sebelum tidur ini tentunya dapat menyebabkan depresi jika terlalu sering kurang tidur.

               

Sekian dari saya terimakasih audah berkungjung 

Wassalammualaikum wr.wb